Instagram Facebook YouTube

CIĄŻA

Ciąża to czas dużych zmian –
nie tylko w Twoim ciele, ale też
w samopoczuciu. Tutaj znajdziesz wiedzę i wsparcie, które pomogą Ci przejść przez ten etap spokojniej i bardziej świadomie.

Szukasz informacji o ciąży?
Jesteś we właściwym miejscu!

Kiedy opadną pierwsze emocje, zaczynasz zauważać zmiany w swoim ciele – czasem takie, których zupełnie się nie spodziewałaś.
Nudności, wymioty, zmęczenie, brak energii, organizm naprawdę pracuje na pełnych obrotach.

Niezależnie od tego, czy to Twoja pierwsza ciąża, czy kolejna, każda może wyglądać inaczej i budzić różne emocje. To czas dużych zmian, nie zawsze łatwych. Dlatego jesteśmy tu po to, żeby Cię wesprzeć – znajdziesz tu wskazówki, które pomogą Ci lepiej zrozumieć swoje ciało i poczuć się pewniej.

Nudności
i wymioty w ciąży.Czy to dotyczy Ciebie?

Nudności
i wymioty w ciąży.Czy to dotyczy Ciebie?

Prawdopodobnie tak, to jedne z najczęstszych objawów ciąży. U wielu kobiet nudności i wymioty pojawiają się już na początku. Choć często uznaje się je za coś „normalnego”, potrafią być naprawdę uciążliwe.
Z czasem mogą odbierać energię, pogarszać samopoczucie i utrudniać codzienne funkcjonowanie.

Warto powiedzieć o tym lekarzowi, ponieważ istnieją bezpieczne i skuteczne sposoby na ich powstrzymanie.

Pamiętaj: chęć przeżycia ciąży bez nudności to nie zachcianka – to troska o siebie i swój komfort.

Kobieta w ciąży

Nudności i wymioty w ciąży – nie jesteś w tym sama

50–80% kobiet doświadcza nudności i wymiotów w pierwszym trymestrze ciąży
4.–9. tydzień ciąży wtedy najczęściej
pojawiają się
pierwsze objawy
7.–12. tydzień ciąży zwykle są
najbardziej nasilone
13% kobiet zmaga się z nimi nawet
po 20. tygodniu ciąży, a u części
utrzymują się one przez całą ciążę
Kobieta w ciąży przy lodówce

Masz wątpliwości,
co jeść w ciąży?

Pobierz poradnik z praktycznymi wskazówkami, które pomogą Ci w codziennych wyborach.

Okładka poradnika POBIERZ PORADNIK
ZDROWEGO ODŻYWIANIA

Powiedz swojemu lekarzowi o nudnościach i wymiotach w ciąży.

Podczas pierwszej wizyty kontrolnej wiele kobiet nie mówi od razu lekarzowi o tych dolegliwościach. Często wydaje się, że „tak po prostu musi być" i że można to przeczekać.

Nie czekaj – powiedz o tym na wizycie.

24% kobiet
w ogóle nie zgłasza problemu wymiotów i nudności lekarzowi
51% kobiet
odkłada rozmowę na później

Tymczasem nieleczone nudności i wymioty nie tylko odbierają radość z ciąży, ale mogą też negatywnie wpływać na jej rozwój i przebieg.

Kobieta z nudnościami

Jakie mogą być skutki
nudności i wymiotów w ciąży?

Nieleczone nudności i wymioty potrafią uprzykrzyć codzienne życie i sprawić, że zamiast cieszyć się ciążą, po prostu próbujesz przetrwać każdy dzień.

Możesz zauważyć, że:

  • trudniej Ci się odżywiać, zatem nie przyswajasz potrzebnych witamin i składników odżywczych
  • jesteś bardziej zmęczona i niewyspana
  • brakuje Ci energii na codzienne aktywności

Z czasem nieleczone nudności i wymioty mogą wpływać na Twoje samopoczucie:

  • pojawia się spadek nastroju
  • łatwiej o rozdrażnienie
  • relacje z bliskimi mogą być bardziej wymagające
  • może pojawić się obawa przed kolejną ciążą

Czy nudności i wymioty w ciąży
można leczyć?

Tak – i warto działać od początku. Jeśli masz nudności lub wymioty, powiedz o tym swojemu lekarzowi podczas najbliższej wizyty. To on oceni ich skalę i zaproponuje odpowiednie rozwiązanie. Nieleczone objawy mogą się nasilać. Mówimy wtedy o niekontrolowanych wymiotach ciężarnych (hyperemesis gravidarum). To stan, którego leczenie jest znacznie trudniejsze i czasem wymaga pobytu w szpitalu. Co zrobić, aby do tego nie dopuścić?

Pierwszy krok to rozmowa z lekarzem.

W zależności od sytuacji lekarz zaproponuje Ci:

  • zmiany w Twojej diecie
  • modyfikację Twoich codziennych nawyków
  • odpowiednie nawodnienie
  • leczenie farmakologiczne

Leczenie farmakologiczne nudności i wymiotów w ciąży może być stosowane już od początku ciąży.

Zapytaj
swojego lekarza o bezpieczne i skuteczne leczenie nudności i wymiotów.

Zapytaj lekarza

Nieleczone, długo utrzymujące się wymioty mogą być niebezpieczne dla Ciebie i Twojego dziecka.

Dlaczego? Bo prowadzą do:

odwodnienie

odwodnienia

zaburzenia elektrolitów

zaburzeń elektrolitowych

niedożywienie

niedożywienia

problemy z witaminami

problemów z przyswajaniem
witamin i składników odżywczych

leczenie szpitalne

leczenia
szpitalnego

Porozmawiaj z lekarzem o skutecznym i bezpiecznym leczeniu nudności i wymiotów w ciąży.

Kobieta w ciąży

Ciąża
bez nudności
to nie zachcianka.Zadbaj o swój komfort i ciesz się ciążą
bez ograniczeń.

Strefa wiedzy przyszłych mam

Nudności? Zmęczenie? Wątpliwości, jak zadbać o siebie w ciąży? Zrozum zmiany, które zachodzą w Twoim ciele i poznaj sprawdzone sposoby, które pomogą Ci przejść przez ten czas w większym spokoju i zaufaniu do siebie.

Często zadawane pytania

Nudności i wymioty pojawiają się najczęściej między 4. a 9. tygodniem ciąży. Największe nasilenie objawów przypada zwykle na 7.–12. tydzień. Objawy są w pełni zindywidualizowane – u części kobiet ustępują pod koniec pierwszego trymestru, u innych utrzymują się dłużej. Dane z badań wskazują, że 13% kobiet zmaga się z nudnościami i wymiotami nawet po 20. tygodniu ciąży, a u niektórych towarzyszą im przez cały jej czas trwania.

Tak – nudności i wymioty to jeden z najczęstszych objawów ciąży; dotyczą 50–80% kobiet w pierwszym trymestrze. Pomimo swojej powszechności nie należy ich bagatelizować, ponieważ nieleczone mogą się nasilać i wpływać negatywnie na przebieg ciąży. Nawet jeśli dolegliwości są łagodne, warto wspomnieć o nich lekarzowi podczas pierwszej wizyty kontrolnej. Istnieją bezpieczne i skuteczne metody leczenia dostępne już od 1. trymestru.

Postępowanie przy nudnościach i wymiotach w ciąży zawsze powinno być uzgodnione z lekarzem prowadzącym – to on, po ocenie nasilenia objawów, dobiera odpowiednią metodę. Nie należy samodzielnie wprowadzać leczenia farmakologicznego.

W zależności od sytuacji lekarz może zaproponować:

  • modyfikację diety – m.in. spożywanie małych posiłków co 2–3 godziny, unikanie potraw tłustych i ostro przyprawionych,
  • właściwe nawodnienie – picie małych ilości płynów regularnie przez cały dzień,
  • zmianę codziennych nawyków – np. wstawanie rano powoli, bez gwałtownych ruchów,
  • suplementację – według wskazań lekarza,
  • leczenie farmakologiczne – bezpieczne dla matki i dziecka, dostępne już od 1. trymestru.

U większości kobiet nudności i wymioty w ciąży (ang. nausea and vomiting of pregnancy, NVP) ustępują zwykle na początku drugiego trymestru. Jednak u części kobiet dolegliwości utrzymują się znacznie dłużej. Szacuje się, że u około 13% ciężarnych nudności i wymioty mogą występować po 20. tygodniu ciąży, a niektóre kobiety zmagają się z nimi aż do samego porodu. Czas trwania objawów jest bardzo indywidualny. Jeśli dolegliwości nie ustępują lub nasilają się, należy skonsultować się z lekarzem.

Skontaktuj się z lekarzem, gdy nudności i wymioty uniemożliwiają jedzenie lub picie, powodują utratę masy ciała albo towarzyszą im objawy odwodnienia: silne osłabienie, zawroty głowy lub ciemny mocz. Wczesna konsultacja lekarska i wdrożenie odpowiedniego postępowania mogą pomóc ograniczyć ich nasilenie oraz zmniejszyć ryzyko powikłań. Nieleczone objawy mogą prowadzić do hyperemesis gravidarum – ciężkiej postaci NVP z odwodnieniem i zaburzeniami elektrolitowymi, która niekiedy wymaga hospitalizacji.

Bibliografia

  1. Matthews A. et al., Interventions for Nausea and Vomiting in Early Pregnancy. Cochrane Database Syst Rev 2015; 9: CD007575. DOI: 10.1002/14651858.CD007575.pub4
  2. Association of Professors of Gynecology and Obstetrics, Continuing Series on Women's Health Education: Nausea and Vomiting of Pregnancy. 2018
  3. Clark S. et al., The impact of nausea and vomiting of pregnancy on quality of life: report of a national consumer survey and recommendations for improving care. Obstet Gynecol Surv 2013; 68(Suppl. 1)
  4. Attard C.L. et al., The burden of illness of severe nausea and vomiting of pregnancy in the United States. Am J Obstet Gynecol 2002; 186: S220–S227
  5. Heitmann K. et al., The burden of nausea and vomiting during pregnancy: severe impacts on quality of life, daily life functioning and willingness to become pregnant again. BMC Pregnancy Childbirth 2017; 17: 1–12. DOI: 10.1186/s12884-017-1307-8
  6. American College of Obstetricians and Gynecologists, Practice Bulletin No. 189: Nausea and Vomiting of Pregnancy. Obstet Gynecol 2018; 131: e15–e30
  7. Bustos M. et al., Nausea and vomiting of pregnancy – what's new? Auton Neurosci 2017; 202: 62–72. DOI: 10.1016/j.autneu.2017.03.003